2014年6月号エッセイ
福岡県立大学 四戸智昭
質問の内容は、次のような大きくふたつの点についての質問だった。ひとつ目は「自助グループに行くと、同じような辛い体験をしている人の話を聴かなければならないと思うが、その事がかえって今の自分の辛さを増幅しないか」。というものだった。
続くふたつ目の質問は「もし、自助グループに参加をするとしたら、どのような点に注意すればよいのか」というものだった。
自助グループには、これまで何度かこのニューズレターのエッセイでも紹介しているから、詳しい紹介は割愛するが、同じような問題や悩みを抱えた人たちが、互いに自分の事を語るグループがこの自助グループである。1930年代のアメリカで野火のように広がった自助グループの活動は、今では世界中に広がっていて、多くの人たちが様々な自助グループに繋がっている。
○質問へのお返事
ところで、先の電子メールへの質問に、私は次のように綴って返答をした。
「電子メールを拝読しました。直接お目にかかって、お話を伺ったわけではないので、あなたからのメールの文書の情報だけを読んで、という前提でお返事いたします。まず、ひとつ目の質問に対する返答です。主治医が、処方薬ではなく自助グループに参加を勧めたという事は、その主治医にとって今まで正体不明だったあなたの症状は、意味がある症状であり、その症状の理由のひとつにあなたの生育歴があるとお考えになったからだと思います。
グループに参加すれば、あなたがおっしゃるように、あなたと似たような症状を訴え、あるいは似たような過去の体験を訴え、それらを聴くことになり、時にその事があまりに辛くて涙することもあるでしょう。
しかし、大切なのはそういった他者の話に耳を傾け、辛くなったらその仲間と一緒に涙することです。そうすることで、自分は“ひとりぼっちではない”という感覚を得ることが出来るようになります。
「ふたつ目の質問への回答ですが、主治医に言われたから参加するのであれば、回復は望めないでしょう。あなたを救えるのは主治医ではなく、他でもないあなただからです。ですから、自ら進んで参加することが何より重要です。その点、あなたはこのように私にメールを書いていらしたのですから、何とか今の状況を打破したいと心から願っていると言うことの表れでしょう。
グループに参加して、回復感を得られるようになるには少なくとも１年はみた方がよいでしょう。グループに参加するというのは特効薬ではありませんが、それでも私はあなたのように苦しみながらも、自ら進んでグループに参加し、今では逆に苦しんでいる人たちを援助していている人たちを数多く知っています。」
ご本人からは、また丁寧なお返事を頂いた。「不安がないわけではないが、回復しない課題はないのだと思いました。来週からグループに参加しようと思います。」という事だった。この人にとっては、大きな不安の道のりだが、その先には課題からの回復が待つ道に見えたのだろう。この人は、まだ気がついていないかもしれないが、既にこの人の回復への旅路は始まっているのだ。
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