—ひきこもりサバイバー61 －がんばりすぎに気がついた日－

   福岡県立大学で嗜癖行動学を研究している四戸智昭です。

ひきこもりからのサバイバー（生還者）の声に学ぶことが大切だと思い、元ひきこもりのこだまこうじさんにエッセイを書いてもらいました。随時掲載の予定です。
今回は、『ひきこもりの継続を強力にする小さな成功体験』というお話。

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仕事を辞めて一月後に福岡県の精神保健センターの「ひきこもりサポーター講座」の「ひきこもり体験者との対談」の席に呼んでもらいました。

四戸先生がいろんなところで宣伝してくれているおかげで私はこういう席に呼んでもらうことが多いです。

そこで講座講師の長阿彌幹生（ちょうあみみきお）さんとリモート対談をした後にセンターにいた楯林さんと長阿彌さんとの雑談になりました。

その雑談の中で「もしかしたら私はみんなと同じようにゲームを楽しまないといけないと思い込んでいてガチガチに世間のルールに縛られていたのかもしれませんね。ホント」とぽろっと漏らしました。

自分でも「あれっこんなこと考えてたんだっけ」と首をひねりましたが楯林さんがそれを受けて「そうだね。私も家に仕事を持って帰ってもお酒飲んで寝ちゃってたから。お酒飲まなければ少しはましな人間になるだろうと最近は飲まないようにしてるんだけどお酒やめてもやっぱり寝ちゃうんだよなぁ」と冗談めかして言ってくれたのではっと気づきました。

「そうか、私はみんなが納得する理由、みんながやるとリフレッシュできると信じている方法を無理をしてなぞっていただけなんだ」と。

そしてお酒を飲まなくても寝ちゃう。

休むことを優先するから忙しい中でも元気でやっていることを認めることを自然にできている楯林さんのことをすごいと思いました。

良いメッセージに勇気をもらいました。

こういう何気ないやり取り、目標を定めない雑談での言葉は新しい気づきを与えてくれます。

とても心に響きます。

私がひきこもり体験者としてこういうイベントに参加するのはこういう素晴らしい体験をたくさん与えてもらっているからでしょう。

良い経験はきっと行動につながります。

こだまこうじ （元ひきこもり。1976年福岡県飯塚市生まれ、同市在住。）

＜プロフィール＞ 　中学時代いじめ被害、高校で不登校に。その後、最初のひきこもり時代を経験。このとき、「キツイから精神科に連れて行って」と親に泣いて希望するも、完全に無視される。周囲から就労を強要され、専門学校へ入学。その後、就労するも就職先の社員寮で動かなくなっているところを発見され、会社は９か月でクビ。４年間の本格的なひきこもり時代に突入。 　その後、保健所の支援でひきこもりから脱出。2009年、保健師にとってまれにみる成功例として福岡県嘉穂・鞍手保健環境事務所の「ひきこもり家族相談会」のアドバイザーに就任。自立できるほどの収入はないが、ひきこもり当事者家族の話を聴いて支援をすることになる。 　しかし、2020年に国や県がひきこもり当事者への就労支援を加速させることになり、「ひきこもり家族相談会」のアドバイザーとしてのお役御免となる。 　「死んで地獄に行ったら、鬼に責め苦を喰らい、極楽に行っても悟った超阿弥陀如来に解脱するまで修行させられる」ことを恐れて、今日も何とか生き延びている。